イチゴではが白くなる⁉️

こんにちは、愛知県津島市にあります、つしまファミリー歯科院長の安藤です。

昨夜テレビを観ていたら、【レディース有吉速報】という番組で歯のことについての１時間番組が放送されていました。

☆ハリウッド女優が歯を白くするためイチゴで歯を磨いているらしい

というお題のお話をされていました。

これは私自身、聞いたことがなかったのですが、イチゴにはクエン酸が入っていてクエン酸は歯を白くする成分ではあるので効果は多少あるのかもしれません。

やり方はイチゴをかるく潰して歯の表面に乗せて数分待ちあとは磨くというもの。

番組では、芸人さんが実験されて多少効果はあったように見えましたが、実際は表面の汚れがクエン酸により溶かされたレベルで実際歯が自然の色に戻っただけで歯自体が白くなったわけではなさそうでした。

他の内容は

☆女性の歯の悩みランキング

１位　　歯の色が気になる

２位　　歯垢、歯石が溜まる

３位　　物が挟まる

４位　　歯並びが悪い

５位　　口臭がある

でした。

これらの全ては、原因は１つではなく様々な状況が積み重なって起きてしまう問題ではありますが、ほとんどが歯科医院で解消できる可能性が高いものばかりです。普段、定期検診に通わず、自分の歯磨きだけで管理している状態だと危険です。まずは歯科医院にお掃除に行きましょう。そして、気になっていることをお気軽に相談ください☆悩みを解消していきましょう☺️

１位の歯の色が気になるということは被せ物の歯であれば付け替えが必要になる可能性が高いのですが、ご自身の天然の歯であれば、ある程度のところまではホワイトニングで白さを得ることができます。

２位の歯石が溜まる３位の物が挟まる　は歯石除去や詰物のやりかえなどのメンテナンスや治療が必要になってくるでしょう。

４位の歯並びは歯列矯正、５位の口臭はほとんどが口腔内細菌の可能性が高いです。

いずれの悩みもまずは原因をしっかり把握するために、歯科医院にてチェックしてもらったほうが良いです🍀

☆歯茎やせのお話もありました。

歯茎やせの主な原因は基本的には歯周病です。

歯周病とは国民の成人の８割がかかっていると厚生労働省が発表しているほとんどの成人が罹患している病気で最大の特徴は痛みがなく進行するということ。かなり進行すると歯がしみて痛みを感じたり老けた印象を与えたりしてしまいます。痛みが出てきてからでは取り返しのつかないことになる可能性が高いのでまずは歯科医院に定期検診に行きましょう。

歯周病以外にも、強いブラッシングで歯茎を傷つけてしまい下がってしまうということもあるのであまり歯に圧が加わらないように細く小刻みに優しく磨きましょう。

☆番組に最後歯磨きのポイント

・歯ブラシの毛先を歯周ポケットに入れて中の細菌をかき出すイメージ

・磨きが強いと逆効果　強く磨きすぎると着色しやすくなるためとにかく弱めで

・食後すぐの歯磨きは歯が削れやすくなるため３０分後がオススメ

という事でした。

最近、食後にチーズを食べる事により酸性に傾いたお口の中のPHをアルカリ性にするというお話も聞きました。

本当に様々な情報が飛び交う現代でありますが、間違い無いのはまずその人その人に合った正しい歯磨き法を歯医者さんで学び、毎日素直に実行し、それでも取りきれない歯垢や歯石を定期検診で歯科医院にて除去をするという事が一番確実で効果があると感じます。

ぜひまずは１度歯医者さんに行っていただき現在のご自身のお口の状態を把握してみましょう☆