みなさん、こんにちは✨

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歯科医院専用駐車場15台で家族で通いやすい予防歯科を大切にする津島市の歯科医院（歯科・歯医者）

つしまファミリー歯科、歯科衛生士の平野です。

11月になりだんだん寒くなりましたね。

体調管理に気をつけて冬に備えましょう！

今日は歯垢と歯石についてお話ししていきます。

みなさんは歯垢と歯石の違いがわかりますか？

来院された患者さんに

「歯垢がたまってきたから取ってほしいです」

と言われたりします。

間違ってはないのですが、きっと取ってほしいのは歯石のことだと思われます！

まず歯垢(プラーク)についてお話しますね！

歯垢というのは細菌の塊のことです。爪で歯をひっかいたりすると白いネバネバしたものがついてきます。

これが歯垢です。食べかすや歯の垢とは別のものになります。

歯垢には数え切れないほどの細菌がすみついてます。細菌は、食物中の糖分を栄養源にして増殖を続けます。

そして歯の表面に強力に付着します。でもまだ歯垢の段階では歯ブラシで取り除くことができます。

そして、この歯垢が唾液中のカルシウムやリンなどのミネラル成分と結びついてカチカチに固まって石みたいになってしまったものを｢歯石｣といいます。

つまり、歯磨きで磨き残した｢歯垢｣が時間が経つと｢歯石｣に変わってしまうということになります。

歯石はカチカチに固まった石のようなとものなので歯磨きで取り除くことができません。

歯石には小さい穴があいており、そこを住みかに細菌が繁殖し、毒素を出します。

その毒素が歯茎を腫らせたり、歯の周りの骨を溶かす歯周病の原因になってしまうのです。

歯石の中の細菌は歯磨きなどでは取れないので歯石ごと細菌を取ることが必要になってきます。

しかし歯石をとっても歯垢が付いたままだとまた歯石に変わってきてしまうので患者様自身の口腔ケアがとても大事になってきます☺️

歯周病は糖尿病、心臓病、脳卒中、慢性腎疾患、肺炎、骨粗鬆症、癌および早産などの合併症を伴うこともあります。

そのため、歯周病を改善するために歯石を取ることはお口の中だけでなく、体の健康のためにもとても重要なことなのです☺️

歯垢の段階でおうちでご自身で取り除くことがとっても重要です！

その際には歯ブラシだけではなくフロスや歯間ブラシを使用してもらうと効果的です。

そして歯石になってしまったものは歯科医院の定期検診でお掃除することが大切です。

いつまでもご自身の歯で健康に過ごすために一緒に頑張っていきましょう！

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