みなさん、こんにちは✨

津島市の歯科医院、つしまファミリー歯科の安藤です😊

今回は、意外と知られていない、口腔ケアと寝たきりの関連についてのお話をさせていただきます。

１０こに分けてお伝えさせていただきます。

１、脳卒中と骨折の予防寝たきりゼロへの第一歩

１日に３０食品を食べる歯は寝たきりゼロへのパスポート

２、寝たきりは寝かせきりからつくられる。過度の安静　逆効果

よく噛みよく食べよく話すQOL（生活の質）を支える歯

３、リハビリは早期開始が効果的始めよう　ベッドの上から訓練を

口腔ケアは毎日行う生活リハビリテーション

４、くらしの中でのリハビリは食事と排泄、着替えから

食事を支える歯の健康自分で行う口腔ケア

５、朝起きてまずは着替えて身だしなみ　寝・食わけて生活にメリとハリ

食後には義歯を外してまず清掃おやすみ前にもう一度

６、『手は出しすぎず　目は離さず』が介護の基本　自立の気持ちを大切に

手を出す前に介護者がまず自分の口腔ケア

７、ベッドから移ろう移そう車いす　行動広げる機器の活用

口腔ケアは自立を支えるバロメーター

８、手すりつけ段差をなくし住みやすく　アイデア生かした住まいの改善

歯ブラシも握りやすく改善しアイデア生かしてセルフケア

９、家庭でも社会でも喜びみつけみんなで防ごう閉じこもり

歯のない人も口元を整え喜び語り合い口元スッキリ身体もシッカリ

１０、進んで利用機能訓練　デイサービス　寝たきりなくす人の和　地域の輪

介護と保健と歯科診療　進んで利用　口腔ケア